在2022年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 194.48克 | 碳水物: 180.38克.
早餐: Tomat, Putih Telur, Pepaya, Daun Katuk, Wortel, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Alfamart Ikan Pindang, ABC Kecap Inggris, Bakso Daging Sapi, Tahu, Sambal, Cimory Squeeze Yogurt Peach. 午餐: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Indomaret Kacang Koro Kulit, Monde Bourbon Choco, Alfamart Pang Pang Manis, Garuda Kacang Telur, Regal Marie, Yupi Bolicious Blackberry. 晚餐: Ampela, Hati Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|