在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 138.23克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Сладкий Мир Колбаска Сливочная с Арахисом, Брест Литовск Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Минская Марка Молоко 3,2%, Тыква, Увелка Каша Дружба. 午餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов , Vici Креветки Очищенные, Тыква, Молочная Сказка Молоко 3,5%. 小食/其他: Абрикос, Груша. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|