在2022年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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50.2 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 23.31克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 82.39克.
早餐: Ovo Mexido, Café, Maçã, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Pimentão Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha. 晚餐: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Café, Maçã, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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