在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 156.93克 | 碳水物: 96.36克.
早餐: Goldähren Protein Wraps, Kerrygold Original Irischer Pizzakäse, Penny Markt Reibekäse Leicht, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Garden Gourmet Filet-Stückchen Italian Style, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. 午餐: Alnatura Peperoni, Valess Crispy Sticks, Grüne Brechbohnen, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Ei. 晚餐: Ardo Süßkartoffel Pommes, Monolith Quark 2%. 小食/其他: Betmont Kräuterli Holunderblüten, Booster Absolute Zero Energy Drink, Weider Yippie! Fruits Lime Tarte, Weider Yippie! Fruits Lime Tarte, Amfit High Protein Chocolate Caramel, Forever Young Power Eiweiß Chocolat Noir. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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