在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 169.76克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola. 午餐: Melone, Kraft Sottilette Light, Saper di Sapori Bresaola, Melanzana. 晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zucchine, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. 小食/其他: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Chiquita Banana, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
|
|
1979 千卡
|
运动:
Neat - 1 分钟, Basale - 1 分钟, 休息 - 16 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
稳定体重
|