在2022年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 58.39克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 168.89克.
早餐: Сгущенка, Сырники Домашние, Волгодар Шоколад Молочный, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ, Кукуруза Вареная. 晚餐: Сметана , Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сазан Жареный. 小食/其他: Банан, Мерси Конфеты, Голубика, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|