在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 75.67克 | 碳水物: 46.67克.
早餐: Boiled Egg, Black Tea, Coles Lactose Free Full Cream Milk. 午餐: Vitasoy Almond Milk, Rapid Loss Vanilla Shake. 晚餐: Pilpel Taramosalata, Cabbage, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Simsons Pantry Low Carb Keto Wraps. 小食/其他: Skippy Protein Bar Raspberry Cheesecake , Coles Lactose Free Full Cream Milk, Black Tea, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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