|
Сегодня и, наверное, завтра делаю перерыв — не буду ничего считать. Сейчас живот сильно болит и я не хочу добавлять к этому ещё какой-то негатив от еды. Хочу отлежаться. А там и воду горячую дадут — верну тренировки
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.4 公斤
|