在2014年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 16.55克 | 蛋白质: 139.20克 | 碳水物: 119.01克.
早餐: Coffee (Espresso Brewed) , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Granulated Sugar . 午餐: Bananas , Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). 晚餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Publix Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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