在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 314.25克.
早餐: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 午餐: Lidl Lyoner, American Style American Sandwich, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Combino Spaghetti (Gekocht). 小食/其他: Grandessa Vanilleeis, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Veltins Pilsener, Orangen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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2971 千卡
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运动:
做爱 - 30 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 29 分钟, Google Fit - 22 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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