在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 21.71克 | 蛋白质: 116.02克 | 碳水物: 66.15克.
早餐: Яйцо, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука. 午餐: Капуста, Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ого Отруби Ржаные. 晚餐: Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 小食/其他: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|