在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3534 千卡
|
脂肪: 130.22克 | 蛋白质: 255.49克 | 碳水物: 340.11克.
早餐: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 午餐: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Салат Овощной, Кублей Макароны с Говядиной. 晚餐: Клементины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петродиет Печенье Овсяное, Бахетле Пельмени с Курицей, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яблоко, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, Апельсиновый Сок, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, Апельсиновый Сок, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|