在2022年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 169.26克.
早餐: Babat Sapi, Semur Daging, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Liwet. 午餐: Nabati Cheese Wafer, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Sayur Asem, Kecipir, Ikan Mujair Goreng, Nasi Jagung, Nasi Liwet. 晚餐: Nasi Goreng, Pentol. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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