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leleza的日记, 2022年05月18日

在2022年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月18日:
1346 千卡 脂肪: 73.20克 | 蛋白质: 105.98克 | 碳水物: 63.47克.   早餐: Manteiga (com Sal), Qualitá Nozes sem Casca, Ovo. 午餐: Bolacha de Arroz, Sakura Missô, Batata Doce, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Bisteca de Porco Grelhada. 更多的......
1842 千卡 运动: 踏步机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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