|
3913 шагов вчера
|
90 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 78.53克 | 碳水物: 185.56克.
早餐: Ветчина, Батон, Кукурузная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофельное Пюре, Салат Свекольный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. 晚餐: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Индолина Голень Индейки, Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|