在2014年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 122.83克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Risotto al Pomodoro. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 小食/其他: Prosciutto Crudo, Focaccia, Verdure Fritte in Pastella (Pakora). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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