在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 130.62克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Grenade Protein Bar, Сэндвич. 后早餐: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon. 午餐: Гриднев Краюшка Донская с Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, FOODCODE Хлеб Белый без Глютена, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Умалат Сыр Сулугуни. 晚餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт, Сливы. 小食/其他: Инжир. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|