在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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526 千卡
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脂肪: 18.13克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 56.06克.
早餐: Goiaba Vermelha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral. 午餐: Batata Doce Cozida, Ovo, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça Toscana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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