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體脂肪23
體重怪怪不過沒關係 最近要增肥一下
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46.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 132.69克.
早餐: 嘉南羊乳 麥芽羊奶, 雞蛋, 毛豆, 香蕉, 黑芝麻, 金莎 巧克力, 威望 威望高濃度魚油. 午餐: 越南牛肉湯河粉, 清心福全 梅子綠茶, 野人舒食 雞胸肉. 晚餐: 雞蛋, 葡萄王 益菌王, 手工杏仁酥片, 統一 統一布丁, 馬可先生 義式雜糧餐包, 紫菜蛋花湯. 小食/其他: 雞蛋, 花枝丸, 明治 (Meiji) 巧克力95%. 更多的......
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稳定体重
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