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manair05
日记
2022年05月18日
manair05的日记, 2022年05月18日
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الحمدلله جدا فخوره 🥺 باقي ١٠ كيلو على الوزن المثالي ادعوولي 🫀
47.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
10.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月18日:
102 千卡
脂肪: 0.04克 | 蛋白质: 0.01克 | 碳水物: 11.03克.
小食/其他:
Pepsi Pepsi, مرامي مرامي بالدجاج.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
35支持者
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评论
موفقه ممكن تحكي لي عن الدايت تبعك
2022年05月18日 会员::
TOHAH
الدايت حقي عباره عن سوائل معتمد على الحليب بشكل كبير 🙏🏿 وانا بديت من ٢٧ يناير ومستمره الى الان وماخربت ابدا 🙏🏿
2022年05月19日 会员::
manair05
مرحبا.. ما انصحك بهذي الطريقة.. صح رح ينزل وزنك بس رح تخربي اشياء ثانية مثل الشعر الأظافر البشرة ووووووو لازم الجسم يتنوع له في الغذاء انصحك بالتوقف. فيه بدائل ثانية افضل
2022年05月22日 会员::
fahd AlGhamdi
كفو كفو
2022年05月26日 会员::
Raghad@ 19
استمر
2022年05月30日 会员::
mahmoud aref 11
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