在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 96.36克 | 碳水物: 48.52克.
早餐: Клубника, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сто Пудов Кокосовая Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо, Для Вас Хлебцы Классические. 晚餐: Сыр Голландский, Лук, Яготинский Кефир 2,5%, Куриное Филе, Яйцо, Брокколи, Ферма Сливки 33%, Яготинське Масло Сливочное 73%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|