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Day 3 of waking up at 6am and walking on my treadmill for 1 mile.
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92.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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290 千卡
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脂肪: 7.50克 | 蛋白质: 14.00克 | 碳水物: 42.00克.
早餐: Nature's Harvest Vanilla Almond Granola, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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