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Pesagem do dia 17/05/2022: 74,7kg
***** dep
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74.7 公斤
最近减少: 105.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 86.17克 | 碳水物: 130.35克.
午餐: Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Peperi Presunto , Mamão Formosa. 晚餐: Molho Bolonhesa, Repolho Refogado, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Maçã, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Coco Seco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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