在2022年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 21.59克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 134.56克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Café, Maçã, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Tomates, Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia. 晚餐: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 小食/其他: Banana Prata, Maçã, Pêra Portuguesa, Danone Iogurte Corpus Light, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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