在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 84.96克 | 蛋白质: 108.41克 | 碳水物: 88.38克.
早餐: Arbuz, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Olewnik Polędwica Wieprzowa Pieczona . 午餐: Tarczyński Kabanos Excellence z Indyka z Dodatkiem Wieprzowiny, Marletto Lody Słony Karmel . 晚餐: Kawa z Mlekiem, Jajko, Pilos Twaróg Sernikowy, Sottile Gusto Gorgonzola, Pomidory. 小食/其他: Jajko, Magnetic Kakao, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Masło, Chleb Biały. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|