在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 141.19克 | 碳水物: 117.16克.
早餐: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с творожным сыром, яйцом и авокадо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны с Маслом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少9.5 公斤
|
|
|