在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 91.68克 | 碳水物: 189.40克.
早餐: Летний День Молоко 3,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. 午餐: ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, Летний День Молоко 3,5%, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Икра Филе Наваги без Кожи. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Мааздам, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Азбука Вкуса Хлеб Хорватский Кукурузный, Летний День Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|