在2014年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 13.20克 | 蛋白质: 133.85克 | 碳水物: 125.22克.
早餐: Coffee (Espresso Brewed) , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Granulated Sugar . 午餐: Bananas , Publix Lean Ground Turkey Breast, Fresh Express Spring Mix, Cucumber (Peeled) , Black Olives, President Fat Free Feta Cheese, Tomatoes, Kroger Red Wine Vinegar, Red Onions. 晚餐: Red Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Publix Lean Ground Turkey Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 小食/其他: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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