在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 94.80克 | 碳水物: 81.28克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Крем Чиз, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Помидоры Черри, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Вкусвилл Колбаса Варёная из Мяса Индейки с Брокколи и Морковью. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!, Рыбные Котлеты. 晚餐: Janarat Варенье из Белой Черешни , ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Творог 9%. 小食/其他: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|