在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 122.55克 | 碳水物: 149.43克.
早餐: Вареники с Картошкой, Куриные Котлеты в Духовке, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Магнит Хлеб Городской. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Метро Сыр Российский Молодой , Агрокомплекс Сметана 20%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Горчица, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Хлебный Спас Итальянские Сухарики, KDV Карамель Кремка, Рот Фронт Карамель Дюшес. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|