在2022年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.2 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 125.10克 | 碳水物: 93.75克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 午餐: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|