在2022年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 50.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 107.10克 | 碳水物: 186.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Филе Индейки. 晚餐: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Тушеные Овощи, Магнит Минтай на Пару . 小食/其他: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|