在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
156.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 68.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3889 千卡
|
脂肪: 175.38克 | 蛋白质: 188.12克 | 碳水物: 389.41克.
早餐: Домик в деревне Молоко 6%, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Клубника. 午餐: Чай с Сахаром, Молодой Зеленый Лук, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Батон, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Русский Холод Пломбир Ванильный, Шашлык из Свинины, Аджика, Лаваш Армянский, МарС Марс, Чай с Сахаром, Чай Несладкий, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|