在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 77.41克 | 蛋白质: 63.90克 | 碳水物: 146.40克.
早餐: ВкусВилл Печенье Творожное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Черкизово Ветчина Мраморная, Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. 午餐: King Манго Сушёное без Сахара, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Красная Цена Оливки без Косточки, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски, Гречка Отварная. 晚餐: Шоколад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ярмолпрод Кефир Обогащенный Лактулозой, Сушеный Ананас, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|