在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 49.22克.
早餐: Яйцо, Растительное Масло, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. 午餐: Рот Фронт Батончики, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 晚餐: Яшкино Крокант с Миндалем. 小食/其他: Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мёд, Campina Сливки Порционные, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|