在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2348 千卡
|
脂肪: 94.98克 | 蛋白质: 116.07克 | 碳水物: 251.82克.
早餐: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лечо, Пшеничная Каша, Пшеничная Каша, Ёбатон Белковый Коктейль , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Молоко 6%, Щавелевый Суп, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Шоколад. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|