在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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124.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 54.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 73.84克 | 蛋白质: 136.16克 | 碳水物: 199.97克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Quaker Oat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat. 午餐: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak). 小食/其他: Ubi Goreng. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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