在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2606 千卡
|
脂肪: 99.31克 | 蛋白质: 184.57克 | 碳水物: 261.69克.
早餐: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Творог 5%, Голубика, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. 午餐: Обычные Блины, Хлеб злаковый 0.5, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Хлеб злаковый 0.5, Три Короны Пармезан Янг, Пятерочка Груша Желтая. 小食/其他: B&B Карамель Пчёлка Ball, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб злаковый 0.5. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|