在2022年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 123.61克.
早餐: Сырник, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Русское Море Горбуша Запеченная . 午餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Свинина Запеченая. 晚餐: Яблоко, Банан. 小食/其他: Самокат Гречишный Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|