在2022年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 15.85克 | 蛋白质: 40.63克 | 碳水物: 149.13克.
早餐: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. 午餐: Banana, Coop Yogurt Intero con Pesche in Pezzi, Coop Yogurt Magro con Pezzi di Pesca. 晚餐: Pane tipo 00 , Cavolo Nero, Carne di Petto di Tacchino. 小食/其他: Coop Gelato Spagnola. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|