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Beatriiz Rocha的日记, 2022年05月17日

在2022年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月17日:
1000 千卡 脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 48.29克 | 碳水物: 104.95克.   早餐: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Ovo Mexido, Kisabor Molho Billy & Jack, Quero Ketchup Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Escalfado, Arroz Branco (Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Tomates. 更多的......
1608 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Beatriiz Rocha的体重历史


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