|
😖😖 Moet ik onverwachts met spoed naar de arts.. Ik had nog niet ontbeten toen ik dat hoorde om 11.15 uur, heb nu de neiging om alles te (vr)eten wat los en vast zit! 🙈 SHOOT.. Als ik vanavond weer thuis ben ga ik (denk ik) een patatje halen voor bij de groenteprut die van gisteren over had. Want ik heb geen vega meer, en ik ben bang dat ik van alleen groente als avondeten vanavond geen voldoening haal. Terwijl ik al 2 etentjes en een bbq heb gehad, dus mijn gewicht word (is) een Drama! 🥴
|
87 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 156.18克.
早餐: Jumbo Maiswafels met Lijnzaad, Lurpak Roomboter Ongezouten , Smaeck Crème Américain Mediterraan, AH Pan Pan Kaas 20+. 午餐: AH Crème Fraiche Light, AH Snack Tomaatjes , Nautica Norwegian Smoked Salmon, Garlan Kruidenkaas, Banderos Volkoren Tortilla Wraps. 晚餐: AH Aubergine, Bloemkoolrijst, Jumbo Geurige Gele Rijst met Lichte Saffraan Smaak , Broccoli, AH Zoete Puntpaprika , Hello Fresh Chili Sin Carne . 小食/其他: Powerslim Iced Cappuccino. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Voor nu maar een bouillonnetje of zo.. 🙈
2022年05月17日 会员：: Dappere-Dodo
|
goed gesprek gehad bij de arts??? wat gooit zoiets dan onverwacht je hele planning in de war hè.
nog gelukt om de patatjes te halen of ga je er zo nog een keer op uit. Nu heb ik ook zin in patatjes 🤣. Met stoofvlees.
kalm aan zussie 🥰♥️
2022年05月17日 会员：: smootylaatmaar
|
Oh lekker! Patat met oma’s stoofvlees! (zo staat het in een of ander recepten boek. Haha) 😋😋 Nog niet heel veel wijzer geworden, ik krijg volgende week de uitslagen binnen. Over twee weken weer nieuwe onderzoeken. Door al het geduw en gedoe wel veel meer pijn nu. 😭😭
2022年05月17日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ik ben nu eerst naar huis, beetje vroeg voor avondmaaltijd. Haha
2022年05月17日 会员：: Dappere-Dodo
|
Oh lekker, heb jij ook zo'n vrij worstelaar als arts😱🤦♀️🤭.
Jaaaaa, oma's stoofvlees. Yum yum.
Ach wat is vroeg hè, als je trek hebt .....
2022年05月17日 会员：: smootylaatmaar
|
Vrij worstelaar? Als in vrij metselaar? 😂😂🤭😘
2022年05月17日 会员：: Dappere-Dodo
|
Whahaha, zusss, de snackbar is geslotn! 😭🙈😂
2022年05月17日 会员：: Dappere-Dodo
|
Eh vrij worstelaar als in " we prikken en porren net zolang tot t echt zeer doet, ook al had je dat al gezegd ....
Neeeeeee, stomme snackbar, heb je geen aardappel, of zoete aardappel in huis om zelf frietjes te maken??? Vraag me niet hoe🤦♀️🤦♀️🤷♀️
2022年05月17日 会员：: smootylaatmaar
|
Oh ja, zo een inderdaad 🙈 En nee, geen aardappel of zoete aardappel.. Dus het wordt of pizza uit dit dorp (geeeeen zin in!) of iets mexicaans 1 of 2 dorpen verderop. Moet ik wel voor twee dagen bestellen. Haha
2022年05月17日 会员：: Dappere-Dodo
|
Misschien iets van een salade erbij, of een broodje/pita??
2022年05月17日 会员：: smootylaatmaar
|
|
|