在2022年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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50.1 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 60.94克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: Ovo Mexido, Café, Pêra Portuguesa, Água, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Abobrinha, Legumes Cozidos, Mamão Papaia. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface. 小食/其他: Café, Pêra Portuguesa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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