在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 71.93克 | 蛋白质: 105.87克 | 碳水物: 188.97克.
早餐: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Салат Прованс, Now Foods Лецитин, Магнит Кабачок, Ближние Горки Бекон для Жарки, Магнит Томаты Свежие. 午餐: Националь Греча Ядрица, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Салат Прованс, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Prisma Яблоко Фуджи, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Vитамин Мексиканская Смесь. 小食/其他: Now Foods Псиллиум, Перекресток Бананы-Мини, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,4-4,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|