在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1986 千卡
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脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 171.85克 | 碳水物: 199.97克.
早餐: Maçã, Canto de Minas Requeijão Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 午餐: Laranja Pêra, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: 88 Atum Ralado Ao Natural, Nestlé Grego Light Tradicional, Banana Nanica, Black Skull Whey 100% HD. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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