在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 208.04克.
早餐: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Reine Buttermilch. 午餐: Frühlingszwiebeln, Kania Salat-Dressing Joghurt, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Kaffee mit Milch, Dovgan Taschki, Lidl Joghurtdressing, Frühlingszwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Tortellinisalat. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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