在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3388 千卡
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脂肪: 86.00克 | 蛋白质: 236.28克 | 碳水物: 405.70克.
早餐: Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. 午餐: Continente Cenoura, Deluxe Hambúrguer de Novilho, Pingo Doce Sumo 100% Laranja, Pingo Doce Azeite, Saludaes Arroz Agulha. 小食/其他: Banana, Continente Atum Natural , Continente Atum em Óleo, Saludaes Arroz Agulha, Kellogg's Barra All Bran Chocolate , Myprotein Maltodextrina, Isostar Hydrate & Perform , Optimum Nutrition Whey Protein, Área Viva Flocos de Aveia Fina. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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