在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2988 千卡
|
脂肪: 78.84克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 216.06克.
早餐: 꿀, 하림 구운 계란 흰자, 블루베리 (무당, 냉동), 모던구루 바닐라 그래놀라, 풀무원다논 달지않은그릭요거트, 카누 트리플샷 라떼, 오뚜기 스위트칠리소스, 오뚜기 허니머스타드, 풀무원 통밀 또띠아, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 블랙페퍼 닭가슴살. 晚餐: 좋은데이 좋은데이, GS25 허쉬 쿠앤크 모찌롤, 투썸플레이스 떠먹는 스트로베리 초콜릿 생크림 케이크, 맘스터치 맘스양념싸이순살, 마요네즈 (무 콜레스테롤), 토마토 케첩, 양배추, 숙주나물, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 비폰 쇠고기 쌀국수. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|