在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 111.37克 | 蛋白质: 78.53克 | 碳水物: 74.27克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Трески Pate , Эконива Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Хлеб Хмелевой , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лето Петрушка Свежая, Станция Молочная Сливки 20%, Морская Соль, Лето Яйцо Куриное С1, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 午餐: Чай, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Kotanyi Лук Жареный, Be Fresh Масло Авокадо, OLIVELLAS Оливки с Косточкой. Сорт Каламата, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Чай, Клубника, Пятерочка Груша Красная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|