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chiamarf的日记, 2022年05月17日

在2022年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月17日:
1846 千卡 脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 92.63克 | 碳水物: 200.72克.   早餐: Choco Nussa Crema Spalmabile alla Nocciola Bio Organic, Pancake classico, Amo Essere Biologico Latte di Soia. 午餐: Oro Saiwa Biscotti, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Sapori e Dintorni Conad Speck Alto Adige Igp, Italiamo Rigatoni. 晚餐: Cornetto alla Nutella, Ichnusa Birra , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini. 小食/其他: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Sapori e Dintorni Conad Speck Alto Adige Igp, Land Ricotta Fresca, Fiorentini Burro di Arachidi, Pane Bianco. 更多的......
1566 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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